Mit einer Infrarotheizung angenehm erholen und entspannen

frau entspannt in sauna

Wenn das Wetter im Außenbereich regnerisch oder auch kalt ist, möchten sich viele an einem warmen Ort einfach Entspannung und Ruhe gönnen. Schwitzen und Wärme ist für Körper, Seele und Geist gesund und wohltuend. Nach einem Saunabesuch fühlt man sich erholt und erfrischt. Jedoch braucht es dabei nicht gleich um eine klassische Sauna gehen: In den vergangenen Jahren erfreut sich die Infrarotkabine, auch bekannt als mobile Sauna, Wärmekabine, Infrarotsauna oder Infrarotheizung, immer größerer Beliebtheit. In diesem Artikel kann man nachlesen, was für Vorteile sie bietet und warum sich eine Anschaffung rentiert.

Weshalb das Schwitzen in der Infrarotkabine die Gesundheit fördert
Wer sich ab und zu in der Wärmekabine eine kleine Auszeit genehmigt, profitiert gleich mehrfach davon. Zum einen wird aufgrund dessen die Immunabwehr nachhaltig unterstützt, auf der anderen Seite trägt die Wärme oft bei einer Krankheit dazu bei, rascher zu genesen. Das liegt daran, dass eine zunehmende Stärkung der Abwehrkräfte aufgrund des Temperaturwechsels erfolgt. Jedoch ist dafür die Voraussetzung, dass in der Infrarotsauna Sitzungen regelmäßig stattfinden. So wird man im Lauf der Zeit gegen Viren resistenter und schützt sich damit vor Infektionen besser. Zum anderen hat der regelmäßige Besuch in einer mobilen Sauna auf das Herzkreislaufsystem, den Stoffwechsel und den Blutdruck eine sehr positive Auswirkung. Der Körper scheidet sowohl Schweiß als auch Schlacken durch die Haut aus. Er wird damit quasi von innen gereinigt. Sicherlich ist der Aufenthalt in der Wärmekabine nach einem langen Arbeitstag oder auch einen freien Tag besonders wohltuend. Denn die angenehme Wärme entspannt die Muskeln. Zudem beruhigt und sorgt sie dafür, kurzzeitig Alltagsstrapazen und Ärger einfach zu vergessen.

Weshalb sich der Erwerb einer Infrarotsauna lohnt
Zahlreiche Gründe sprechen für das Infrarotheizung kaufen. Als Erstes ist für zahlreiche Menschen der Wellness-Effekt einer der wichtigsten Faktoren: Daheim gibt es einen Ort, an welchen man sich einfach Ruhe und Erholung gönnen sowie sich etwas Gutes tun kann. Innerhalb der Kabine verteilt sich die Wärme nicht aufgrund der erwärmten Luft. Sie entsteht erst, wenn die abgegebene Infrarotstrahlung auf die Haut trifft. Sehr vorteilhaft dabei ist, dass diese Strahlung binnen weniger Sekunden in den Körper gelangt und dort gleich ihre wohltuende Wirkung entfaltet. Aufgrund dessen können Gelenkprobleme und schmerzhafte Muskelverspannungen etwas gelindert werden.

Außerdem sind sich die meisten Menschen bewusst, dass Sonnenstrahlen glücklich machen. Wenn sie auf die Haut treffen, produziert der Körper mehr Endorphine, welche man auch als Glückshormone kennt. Bei der Infrarotstrahlung ist dieser Effekt genauso. So gibt es fast keine bessere Gelegenheit, für eine Weile den Alltag hinter sich zu lassen, indem man sich immer wieder mal in die Infrarotsauna setzt. Ein anderer Vorteil ist gegeben, dass die Infrarotkabine im Vergleich zur klassischen Sauna viel energiesparender arbeitet.

Das wird beispielsweise dadurch begründet, dass die Infrarotheizung sich deutlich rascher aufwärmt und damit ebenso in einer kürzeren Zeit einsatzbereit ist. Außerdem kann die Wärmekabine im Normalfall leichter integriert werden als eine finnische Sauna, weil diese im Haus weniger Stellfläche beansprucht und sich nicht nur in geräumigen Bädern, sondern auch in Kellerräumen einbauen lässt. Jedoch ist es hier wichtig, vor dem Infrarotheizung kaufen auf die Maße zu achten.

Posted in Haus & Smarthome | Tagged , , , | Leave a comment